Thi THPT chỉ là chuyện nhỏ !?

Học sinh cuối cấp cần làm gì để “Ôn thi không stress, điểm vẫn là the best”

Thi tốt nghiệp THPT luôn được xem là một kỳ thi, một cột mốc cực kì quan trọng đối với mỗi người, đặc biệt là đối với các bạn học sinh lớp 12. Tuy nhiên, việc duy trì một tinh thần tích cực, thoải mái, giảm sự căng thẳng trong tâm lý, sức khỏe luôn là yếu tố quan trọng để đạt được kết quả tốt trong kì thi. Vậy các bạn học sinh cuối cấp cần làm gì để ôn thi “chill” nhưng điểm vẫn thật “siuu”?

Xây dựng một lộ trình học tập phù hợp

Thời điểm cuối cấp hay lớp 12, chắc hẳn mỗi bạn học sinh đều đã lựa chọn được cho bản thân tổ hợp môn mà mình sẽ tham gia dự thi kỳ thi tốt nghiệp THPT. Vì vậy, thời điểm này thay vì học hết kiến thức của tất cả các môn học, hãy lập cho bản thân một lộ trình học cụ thể, rõ ràng, phân bổ thời gian , ưu tiên hơn cho các môn tổ hợp mà bạn đã lựa chọn. Việc lập cho mình một lộ trình học cũng như phương pháp học cụ thể trong thời điểm này là cực kỳ quan trọng, thiết yếu. Ví dụ như bạn chọn thi khối D, gồm các môn Toán học, Ngữ văn và Tiếng Anh; vậy bạn nên dành nhiều thời gian hơn để học kĩ, ôn tập các dạng bài cũng như học thêm kĩ hơn về các môn học này. Còn các môn học còn lại, bạn hãy dành ít thời gian hơn, hay chỉ đơn giản là nắm vững các kiến thức cơ bản trong sách giáo khoa thay vì học hết tất cả các kiến thức chuyên sâu của các môn mà mình không thi. Khi học tất cả các môn một cách kĩ càng quá mức sẽ khiến bạn bị “quá tải” vì nguồn thông tin cực kì nhiều cũng như có thể làm bạn “loạn” thông tin khi phải nhồi nhét quá nhiều.

Phân bổ thời gian hợp lý cho từng môn học

Sau khi đã chọn cho mình một tổ hợp môn về thế mạnh của mình, tổ hợp môn mà mình sẽ thi. Bạn hãy lập cho mình một kế hoạch ôn tập và luyện đề mỗi tuần thật cụ thể. Ví dụ như bạn thi khối D, Thứ hai bạn có thể giải một đề môn Toán, Thứ ba bạn sẽ giải đề môn Văn, Thứ tư sẽ là đề môn Tiếng Anh và cứ thế lặp lại thứ tự như vậy. “Học phải đi đôi với hành”, đúng thật vậy, sự ôn luyện hằng ngày là luôn cần thiết. Tuy nhiên, bạn cũng nên dành một ngày Chủ nhật, ngày cuối ấy hãy để bản thân được “relax” sau một tuần ôn luyện đề thật năng suất bạn nhé.

Học đến đâu, chắc đến đấy cũng là một yếu tố quan trọng khác khiến bạn đạt được điểm cao trong kì thi này. Giải đề nhiều, làm các bài nâng cao nhiều cũng rất cần thiết, tuy nhiên hãy rèn luyện kĩ càng cho mình kể cả các bài lý thuyết hay cơ bản để tránh các trường hợp sai đầy hối tiếc. Việc học chắc các kiến thức nền tảng rồi sau đó mới ôn luyện các dạng bài nâng cao và khó nhằn hơn luôn là rất cần thiết, bởi một ngôi nhà cao cũng không thể nào đứng vững được nếu thiếu một nền móng vững chắc.

Không bị xao nhãng bởi các thiết bị điện tử

Bên cạnh những yếu tố trên, để có thể giải đề hay ôn luyện kiến thức một cách hiệu quả nhất, bạn cũng nên tìm cho mình một không gian học tập thật yên tĩnh, thoáng đãng và nghiêm túc. Hãy gạt điện thoại và các thiết bị hay ứng dụng gây cho bạn sự xao nhãng sang một bên và hãy tập trung hoàn toàn vào việc học. Bạn có thể giải đề và ôn luyện ở một quán cà phê yêu thích, ở thư viện trường, phòng học của mình hay chỉ là một góc ban công nhỏ. Bất kỳ nơi nào bạn thấy thực sự thoải mái, yên tĩnh để có thể tập trung vào việc ôn tập bài một cách hiệu quả nhất. Ngoài ra, cũng nên tránh những yếu tố khiến cho bạn xao nhãng như các thiết bị điện tử, hãy hoàn thành bài trước rồi sau đó nghỉ ngơi sau bạn nhé.

Chế độ nghỉ ngơi phù hợp

Ngoài một lộ trình học cụ thể, một môi trường làm bài hiệu quả, thì chế độ ăn uống cùng giấc ngủ nghỉ cân đối cũng là một yếu tố quan trọng giúp bạn học tập tốt nhưng vẫn đầy đủ sức khỏe và tâm lý tốt để tham dự kì thi quan trọng này. Khi ôn tập căng thẳng, các sĩ tử sẽ bị mất lượng calo lớn. Lúc này, nếu không có chế độ ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý thì cơ thể các bạn sẽ bị kiệt sức. Vì vậy, dù cho có lo lắng ôn thi đến mức nào thì bạn cũng nên đảm bảo ngủ đủ 6 – 8 tiếng mỗi ngày và nhất định không được bỏ bữa sáng bởi bữa sáng luôn là một bữa ăn quan trọng cho sức khỏe. Các bạn học sinh cũng nên ăn nhiều các loại rau củ quả để có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết cho cơ thể. Một cơ thể có chế độ dinh dưỡng tốt cùng với giấc ngủ đủ sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cũng như khả năng tập trung tốt hơn trong quá trình ôn tập. Tránh những trường hợp như thức quá khuya để làm bài, bỏ ăn bỏ uống để ôn tập, thực sự sẽ rất mệt mỏi cũng như rủi ro nếu như bạn không đủ sức để đến dự thi kỳ thi quan trọng đó. Trong kì thi tốt nghiệp THPT 2023 vừa qua, chúng ta chắc hẳn cũng đã chứng kiến rất nhiều những bạn học sinh “đuối sức” vì không ngủ đủ giấc, hay sức khỏe quá yếu để có thể tham gia kì thi, thật sự rất tiếc nuối khi bạn đã dành thời gian nhiều vào việc ôn tập mà lại không thể tham dự kỳ thi, chỉ vì quên mất đi việc chăm sóc cho sức khỏe của bản thân mình.

Chia sẻ kiến thức của bản thân cũng như ôn lại kiến thức cho chính mình

Một cách khác rất hay để ôn tập lại bài đó là “dạy bài”. Bạn có thể ôn tập lại bài cực kì hiệu quả khi giảng lại cách làm bài đó cho bạn bè của mình hay chỉ đơn giản là.. tự giảng cho chính bản thân mình. Các bạn học sinh cuối cấp có thể tự giảng dạy lại kiến thức cho người khác, hoặc dạy lại cho bản thân bằng cách viết ra cách làm hay viết lại tóm tắt cách làm ấy. Đây là một cách khá hay và thú vị sẽ giúp bạn nhớ kĩ hơn về phương pháp cũng như cách làm bài của những bài toán khó đấy. Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng sơ đồ tư duy, sử dụng flashcards để ghi nhớ kĩ hơn về các cách làm bài.

Giữ tâm trạng thoải mái và không nạp thêm kiến thức trước ngày thi

Ba ngày cuối trước khi bước vào kì thi tốt nghiệp THPT, một lời khuyên cực kỳ hữu ích cho các bạn học sinh cuối cấp đó chính là đừng nên ôn tập gì thêm. Đúng vậy, ba ngày cuối trước kì thi, bạn nên để bản thân được nghỉ ngơi, thư giãn và giải trí. Các hoạt động như tập thể dục hay nấu ăn, vẽ tranh, đi bơi,… chắc chắn sẽ giúp tâm trạng của bạn thoải mái hơn rất nhiều. Một tâm trạng tốt sẽ giúp bạn có một tâm trí tốt để làm bài thi thật hiệu quả nhất.

Kiểm tra thật kỹ tất cả thông tin về kỳ thi

Bên cạnh đó, việc kiểm tra lại các thông tin về kỳ thi cũng như thông tin cá nhân của mình đã ghi trên tờ giấy nguyện vọng cũng cần xem xét và đọc lại thật kỹ càng để tránh những sai sót không đáng có. Việc kiểm tra lại ngày giờ thi thật kỹ là luôn cần thiết và không bao giờ là thừa. Hãy chắc chắn và ghi nhớ rõ lịch thi của mình để không xảy ra các tình huống đầy nuối tiếc như nhớ nhầm ngày thi, giờ thi hay cả địa điểm thi. 

Cuối cùng, một yếu tố cũng hết sức quan trọng và cần thiết đó chính là hãy giữ cho bản thân một tâm thế thoải mái, tự tin và lạc quan trước khi bước vào phòng thi. Tự tin và tinh thần tích cực rất quan trọng. Hãy luôn tin tưởng vào khả năng của mình và tập trung toàn bộ sức lực, năng lực của mình vào bài thi để có thể đạt được điểm số tốt nhất.

Kết

Qua bài viết trên, eTeacher – Gia sư Toán học cho trẻ em, hy vọng đã có thể giúp các bạn học sinh cuối cấp có cho mình những phương pháp học tốt, các cách để có được tinh thần cũng như sức khỏe thật tốt cho việc hoàn thành bài thi một cách tốt nhất, với số điểm như mong đợi.